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Lleva energía a tu día aumentando tu concentración y productividad y mejora tu estado de ánimo creando un tono positivo para todo tu día.
¿Que hago?
Aumenta tu
Energía
Sólo depende de ti
El yoga te enseña cómo cultivar tu energía mental y física. Puedes hacer clases tan cortas como de cinco minutos para recargar tu energía cuando lo necesites.
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Suave Despertar
Sal de la cama y colócate sobre tu mat para tener un despertar suave y así comenzar tu día sintiéndote centrada y tranquila.
Elige positividad
Si transformas tus rituales de autocuidado, también cambias tu mente. Encuentra la positividad que has estado buscando en cualquier momento y en cualquier lugar que lo necesites.
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YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS
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Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel to them, like “Hey, I think I’ve been here before,
John Doe
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